Я знаю два вида удовольствий — моментальные и длительные. Наша жизнь полна и тех, и других, часто они перемешиваются и перепутываются. Первое длится недолго из-за доступности — его легко получить. Нередко оно бывает опасным (почти всегда). Второй вид удовольствия занимает время, требует сил, и работает на продолжительном отрезке времени. Моментальное удовольствие дает нам кайф в эту секунду, а на следующую может сделать нас несчастными. Длительное в долгосрочной перспективе (фу ну и фразочка) делает нас счастливыми людьми.

Моментальное удовольствие суперпросто получить — фастфуд вечерком, фильмец перед сном, пораньше с работы, булочка вон та сладкая (ой даже две), секс с кем попало, вещества с сомнительными ребятами, компьютерные игры. Часто за подобными удовольствиями скрывается какая-то подляна, о которой мы прекрасно знаем, но не можем себя остановить. Это нормально. Захотеть булочку или бухнуть с другом каждый имеет право. Здесь вопрос сугубо индивидуальный и зависит от собственной жизни и желаний. Хочешь похудеть? — лучше не есть булочку. Хочешь завтра сдать проект и получить денег? — лучше не пить с другом. А вдруг булочку испекла мама, а друга ты не видел десять лет? — каждый решает сам как поступить.

Длительное удовольствие добывается большим трудом. Это успехи в карьере, повышение зарплаты, крепкие отношения, дети, семья, путешествие, красивый дом, чистая кожа, накаченное тело. Это самый прекрасный вид удовольствия, который приносит нам больше всего радости, сил и желания жить. Этот вид удовольствия безумно трудно добыть ведь приходится заставлять себя что-то делать. В этом и есть главное отличие первого от второго. В моментальном можно валяться на диване, ничего не делать и кайфовать. Кто-то так всю жизнь живет и нормально. В длительном приходится каждый раз вставать с дивана, например, чтобы получить высшее образование, хорошую работу и достойную зарплату. Каждому — свое.

К сожалению, мы всего лишь люди и часто срываемся на моментальные удовольствия. Вместо поддержания крепких отношений можем все сломать нелепой интрижкой. Вместо диеты и стабильных тренировок кушаем фастфуд. Вместо написания постов в блоге ленимся и играем в игры. Мы срываемся почти каждый день. Часто в какие-то стрессовые моменты, когда мы устали, или просто хотим кайфануть. И оу оу оу. Стоп. Моментальные удовольствия — это тоже часть нашей жизни. Любите играть в игры? — играйте. Любите кушать бургеры? — не вопрос. Я бы сам с большим удовольствием завтра навернул Бигмак и поиграл в Дотку. Просто я потом буду себя чувствовать не очень. Еще раз, каждому — свое. Например, для киберспортсмена играть каждый день — способ получить свое длительное счастье. То же самое у борцов сумо — едят, чтобы держать вес.

Жить без удовольствий невозможно, поэтому у нас много моментальных. У каждого свои, их много, но заменять одно другим — не клево. Не клево потому что каждый раз срываясь на моментальное удовольствие так никогда и не узнаешь какого на вкус длительное. Каково работать в Яндексе, а не в КФС? Каково быть стройным и сильным, а не тюфяком под 100 кг? Каково жить в США? Или побывать во всех странах мира? — никогда не узнаешь, если будешь постоянно заменять одно другим.

Лучше всего попробовать понять к чему приводят удовольствия и стараться не срываться. Безусловно будет сложно, мир полон соблазнов, но в конечном итоге самое важное — прочувствовать длительное удовольствие. Стоит один раз попробовать, чтобы ничем его не замещать.